Bagaimana Untuk Mendapatkan Tahap Kesihatan Yang Baik Ketika Hamil

Apakah sebenarnya Panduan Kesihatan Ibu Hamil? Kehamilan adalah suatu anugerah yang tidak terhingga kepada setiap pasangan yang mendirikan rumah tangga. Tidak semua orang bernasib baik dapat merasai pengalaman untuk hamil. Oleh itu setiap kehamilan perlu dijaga rapi dan teliti dari segi aspek keselamatannya. Namun untuk memastikan proses kehamilan berjalan dengan lancar bukan mudah seperti yang disangka.

Arghhhh..Aku Nak Kurus!!

argghhh..nak kurus..nak jadi kurus.. Tulah yang selalu orang gemuk a.k.a berisi ni idamkan..Betul kan? sebab saya pun tergolong dalam saiz ni tapi taklah terlalu besar, cuma lebih sikit je (tak nak ngaku) ..hehehe..memang semua nak kurus dengan cara tahan lapar.. kononnya diet tapi tahu kah kita perkataan diet tu sebenarnya bukan untuk kurus??